Aliments riches en sucres


Top 30 des aliments les plus riches en sucres :

Sucre blanc : 99,7 g / 100 g

Sucre allégé à l'aspartame : 98,7 g / 100 g

Sucre vanillé : 97,2 g / 100 g

Sucre roux : 95,5 g / 100 g

Meringue : 94,2 g / 100 g

Vermicelles multicolores : 91 g / 100 g

Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines : 82,7 g / 100 g

Zeste d'orange confit : 82,7 g / 100 g

Miel : 79,8 g / 100 g

Poudre maltée, cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines et minéraux : 78,5 g / 100 g

Poudre cacaotée ou au chocolat sucrée pour boisson, enrichie en vitamines et minéraux : 76,7 g / 100 g

Fruit confit : 75 g / 100 g

Bonbon dur et sucette : 74,9 g / 100 g

Mélasse de canne : 74,7 g / 100 g

Macaron sec : 74 g / 100 g

Pâte de fruits : 71,9 g / 100 g

Dragée amande : 71,9 g / 100 g

Sirop d'agave : 70,2 g / 100 g

Bonbon gélifié : 68,1 g / 100 g

Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée : 67,9 g / 100 g

Chewing-gum, sucré : 67,2 g / 100 g

Guimauve ou marshmallow : 65,6 g / 100 g

Datte, pulpe et peau, sèche : 64,7 g / 100 g

Bonbons, tout type : 64,4 g / 100 g

Sirop d'érable : 62,6 g / 100 g

Café au lait ou cappuccino au chocolat, poudre soluble : 62,2 g / 100 g

Gélifiant pour confitures : 62 g / 100 g

Sirop à diluer, sucré : 61,1 g / 100 g

Raisin, sec : 60,6 g / 100 g

Barre chocolatée non biscuitée enrobée : 60,5 g / 100 g

Laurent Berta, nutritionniste
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