Ce que la nutrition peut pour vous

La nutrition apporte des solutions efficaces et durables

La nutrition consiste en l'étude et la mise en application des différents principes qui lient l'alimentation au fonctionnement de l'organisme. Elle apporte des solutions efficaces et durables dans de très nombreux cas, comme :



Il ne s'agit pas d'une liste exhaustive ; en effet le champ d'action de la nutrition se trouve être particulièrement vaste. Quelle que soit la raison qui peut vous amener à faire appel à la nutrition, n'hésitez pas à me contacter pour me parler de votre cas.




A qui s'adresse la nutrition ?

En pratique, tout le monde aurait intérêt à s'intéresser de près à son alimentation. Il s'agit de notre carburant, qui permet à notre corps de fonctionner jour après jour. Du système immunitaire à la régulation du poids, en passant par le viellissement cellulaire, l'alimentation conditionne le fonctionnement de l'ensemble de l'organisme. On comprend aisément que la nutrition est un axe majeur pour vivre une vie heureuse, pleine d'énergie et de santé.


« Nous pourrions bien nous apercevoir un jour que les aliments en conserve sont des armes bien plus meurtrières que les mitrailleuses. » - George Orwell

Seulement, tout le monde ne sait pas quoi manger. Et bien sûr, il ne suffit pas d'acheter des aliments bio et de manger cinq fruits et légumes par jour pour palier à tous les problèmes liés au mode alimentaire occidental, très loin de là.


Une transition progressive et personnalisée vers un mode de vie plus sain

C'est là qu'intervient le conseil en nutrition, et c'est pour cela que je propose de partager mes connaissances sous forme de séances individuelles et de coaching personnalisé. Mon but est de vous transmettre des connaissances nutritionnelles essentielles et de vous accompagner dans votre transition alimentaire, en tenant compte de votre mode de vie et de vos particularités individuelles, pour vous amener à un mode de vie plus sain.