Pâte à tartiner chocolat et noisette

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 549 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment très calorique, qui constitue une source de glucides et de lipides. Son index glycémique de 33 est bas. Sa charge glycémique s'élève à 19,1 pour une portion de 100 grammes. Avec un indice PRAL de -3,34, il s'agit d'un aliment alcalinisant, ou basifiant.

Pâte à tartiner chocolat et noisette et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Pâte à tartiner chocolat et noisette : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Pâte à tartiner chocolat et noisette : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides


33
Index glycémique
19,1
Charge glycémique pour 100g
-3,34
Indice PRAL en mEq pour 100g




Analyse nutritionnelle détaillée

Pâte à tartiner chocolat et noisette : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011549 kcal
soit2298 kj
Glucides57,9 g
Sucres56,2 g
Amidon0,6 g
Lipides32,4 g
Acides gras saturés9,18 g
Cholestérol0 mg
Acides gras mono-insaturés17,6 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)17,6 g
Acides gras poly-insaturés3,43 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)3,08 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)0,00052 g
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)0,33 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)0,016 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)< 0,01 g
Protéines5,02 g
Fibres alimentaires3,23 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,12 g
Polyolstraces
Acides organiquestraces
Alcool0 g


Vitamines

Pâte à tartiner chocolat et noisette : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,1 mg9,09 %
Vitamine B2 - riboflavine0,2 mg14,29 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP1,6 mg10 %
Vitamine B5 - acide pantothénique--
Vitamine B6 - pyridoxine0,06 mg0 %
Vitamine B9 - folates, acide folique73 µg36,5 %
Vitamine B12 - cobalamines0 µg0 %
Vitamine C - acide ascorbique1 mg1,25 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A20 µg0 %
soit0 UI-
Rétinol0 µg-
Bêta-carotène0 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0 µg0 %
soit0 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols6,6 mg55 %
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Pâte à tartiner chocolat et noisette : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca99,5 mg12,44 %
Magnésium - Mg97,1 mg25,89 %
Phosphore - P183 mg26,14 %
Potassium - K503 mg25,15 %
Sodium - Na49,5 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl--
Cuivre - Cu0,55 mg55 %
Fer - Fe3,85 mg27,5 %
Iode - I17 µg11,33 %
Manganèse - Mn1,23 mg61,5 %
Sélénium - Se< 10 µg< 18,18 %
Zinc - Zn1 mg10 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données. L'index glycémiques, la charge glycémique et l'indice PRAL proviennent d'une agrégation de plusieurs autres bases de données.

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