Pâte à tartiner chocolat et noisette

Pâte à tartiner chocolat et noisette et nutrition : répartition en masse des macronutriments
Répartition en masse des macronutriments


Pâte à tartiner chocolat et noisette : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Pâte à tartiner chocolat et noisette : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides


Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 549 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment très calorique, qui constitue une source de glucides et de lipides.


Analyse nutritionnelle détaillée

Pâte à tartiner chocolat et noisette : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011 549 kcal
soit 2298 kj
Glucides 57,9 g
Sucres 56,2 g
Amidon 0,6 g
Lipides 32,4 g
Acides gras saturés 9,18 g
Cholestérol 0 mg
Acides gras mono-insaturés 17,6 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1) 17,6 g
Acides gras poly-insaturés 3,43 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2) 3,08 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4) 0,00052 g
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3) 0,33 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5) 0,016 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6) < 0,01 g
Protéines 5,02 g
Fibres alimentaires 3,23 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl 0,12 g
Polyols traces
Acides organiques traces
Alcool 0 g


Vitamines

Pâte à tartiner chocolat et noisette : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles % AJR1
Vitamine B1 - thiamine 0,1 mg 9,09 %
Vitamine B2 - riboflavine 0,2 mg 14,29 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP 1,6 mg 10 %
Vitamine B5 - acide pantothénique - -
Vitamine B6 - pyridoxine 0,06 mg 0 %
Vitamine B9 - folates, acide folique 73 µg 36,5 %
Vitamine B12 - cobalamines 0 µg 0 %
Vitamine C - acide ascorbique 1 mg 1,25 %
Vitamines liposolubles % AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A2 0 µg 0 %
soit 0 UI -
Rétinol 0 µg -
Bêta-carotène 0 µg -
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol 0 µg 0 %
soit 0 UI -
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols 6,6 mg 55 %
Vitamine K 0 µg 0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione - -
Vitamine K2 - ménaquinone - -


Minéraux et oligo-éléments

Pâte à tartiner chocolat et noisette : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux % AJR1
Calcium - Ca 99,5 mg 12,44 %
Magnésium - Mg 97,1 mg 25,89 %
Phosphore - P 183 mg 26,14 %
Potassium - K 503 mg 25,15 %
Sodium - Na 49,5 mg -
Oligo-éléments % AJR1
Chlore - Cl - -
Cuivre - Cu 0,55 mg 55 %
Fer - Fe 3,85 mg 27,5 %
Iode - I 17 µg 11,33 %
Manganèse - Mn 1,23 mg 61,5 %
Sélénium - Se < 10 µg < 18,18 %
Zinc - Zn 1 mg 10 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

Laurent Berta, nutritionniste
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