Fruits à coque et graines oléagineuses

Amande (avec peau)

Cacahuète ou Arachide

Cacahuète, grillée, salée

Châtaigne ou Marron, appertisé

Châtaigne, bouillie/cuite à l'eau

Châtaigne, crue

Châtaigne, grillée

Crème de marrons vanillée, appertisée

Luzerne, graine germée

Mélange apéritif de graines (non salées) et raisins secs

Mélange apéritif de graines salées et raisins secs

Noisette

Noisette grillée

Noix de coco, amande mûre, fraîche

Noix, fraîche

Pâte d'amande, préemballée

Pistache, grillée

Laurent Berta, nutritionniste
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