Café, poudre soluble

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 282 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment moyennement calorique, qui constitue une source de glucides, de protéines et de fibres. Il fait partie des aliments les plus riches en vitamine B3, en potassium, et en magnésium.

Café, poudre soluble et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Café, poudre soluble : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras



Analyse nutritionnelle détaillée

Café, poudre soluble : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011282 kcal
soit1180 kj
Glucides42,6 g
Sucres0 g
Amidon0 g
Lipides1,1 g
Acides gras saturés0,2 g
Cholestérol0 mg
Acides gras mono-insaturés0,041 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)-
Acides gras poly-insaturés0,2 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)-
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)-
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)0 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)0 g
Protéines15,8 g
Fibres alimentaires19,1 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,098 g
Polyols0 g
Acides organiques-
Alcool0 g


Vitamines

Café, poudre soluble : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,008 mg0,73 %
Vitamine B2 - riboflavine0,092 mg6,57 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP25,1 mg156,88 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0,25 mg4,17 %
Vitamine B6 - pyridoxine0,03 mg17,86 %
Vitamine B9 - folates, acide folique22 µg11 %
Vitamine B12 - cobalamines0 µg0 %
Vitamine C - acide ascorbique0 mg0 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A20 µg0 %
soit0 UI-
Rétinol0 µg-
Bêta-carotène0 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0 µg0 %
soit0 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols0 mg0 %
Vitamine K1,9 µg2,53 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione1,9 µg-
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Café, poudre soluble : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca151 mg18,88 %
Magnésium - Mg359 mg95,73 %
Phosphore - P327 mg46,71 %
Potassium - K3770 mg188,5 %
Sodium - Na39 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl--
Cuivre - Cu0,12 mg12 %
Fer - Fe4,41 mg31,5 %
Iode - I0,5 µg0,33 %
Manganèse - Mn1,71 mg85,5 %
Sélénium - Se10,7 µg19,45 %
Zinc - Zn0,46 mg4,6 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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