Pain complet ou intégral (à la farine T150)

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 256 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment moyennement calorique, qui constitue une source de glucides, de protéines et de fibres. Son index glycémique de 49 est bas. Sa charge glycémique s'élève à 20 pour une portion de 100 grammes.

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