Muesli croustillant au chocolat (non enrichi en vitamines et minéraux)

Muesli croustillant au chocolat (non enrichi en vitamines et minéraux) et nutrition : répartition en masse des macronutriments
Répartition en masse des macronutriments


Muesli croustillant au chocolat (non enrichi en vitamines et minéraux) : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Muesli croustillant au chocolat (non enrichi en vitamines et minéraux) : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides


Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 442 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment très calorique, qui constitue une source de glucides, de lipides et de fibres. Il fait partie des aliments les plus riches en polyols.


Analyse nutritionnelle détaillée

Muesli croustillant au chocolat (non enrichi en vitamines et minéraux) : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011442 kcal
soit1850 kj
Glucides63,2 g
Sucres22,7 g
Amidon34,1 g
Lipides16,7 g
Acides gras saturés7,74 g
Cholestérol2,41 mg
Acides gras mono-insaturés6,86 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)6,86 g
Acides gras poly-insaturés1,38 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)1,34 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)< 0,01 g
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)0,043 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)< 0,01 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)< 0,01 g
Protéines8,57 g
Fibres alimentaires7,42 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,35 g
Polyols6,35 g
Acides organiques0 g
Alcool0 g


Vitamines

Muesli croustillant au chocolat (non enrichi en vitamines et minéraux) : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,44 mg40 %
Vitamine B2 - riboflavine0,08 mg5,71 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP2,27 mg14,19 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0,58 mg9,67 %
Vitamine B6 - pyridoxine0,11 mg41,43 %
Vitamine B9 - folates, acide folique31,4 µg15,7 %
Vitamine B12 - cobalamines--
Vitamine C - acide ascorbique< 0,5 mg< 0,63 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A2< 21,43 µg< 2,68 %
soit79 UI-
Rétinol< 21 µg-
Bêta-carotène5,15 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol< 0,25 µg< 5 %
soit10 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols2,42 mg20,17 %
Vitamine K< 0,8 µg< 1,07 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione< 0,8 µg-
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Muesli croustillant au chocolat (non enrichi en vitamines et minéraux) : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca31 mg3,88 %
Magnésium - Mg106 mg28,27 %
Phosphore - P250 mg35,71 %
Potassium - K340 mg17 %
Sodium - Na142 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl376 mg47 %
Cuivre - Cu0,37 mg37 %
Fer - Fe2,6 mg18,57 %
Iode - I< 20 µg< 13,33 %
Manganèse - Mn1,8 mg90 %
Sélénium - Se< 20 µg< 36,36 %
Zinc - Zn1,5 mg15 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

Laurent Berta, nutritionniste
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