Ananas au sirop et jus d'ananas, appertisé, égoutté

Ananas au sirop et jus d'ananas, appertisé, égoutté et nutrition : répartition en masse des macronutriments
Répartition en masse des macronutriments


Ananas au sirop et jus d'ananas, appertisé, égoutté : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 63 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment peu calorique.


Analyse nutritionnelle détaillée

Ananas au sirop et jus d'ananas, appertisé, égoutté : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie1 63 kcal
soit 266 kj
Glucides 13,6 g
Sucres 12,8 g
Amidon -
Lipides < 0,5 g
Acides gras saturés -
Cholestérol -
Acides gras mono-insaturés -
Oméga 9 - acide oléique (18:1) -
Acides gras poly-insaturés -
Oméga 6 - acide linoléique (18:2) -
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4) -
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3) -
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5) -
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6) -
Protéines < 0,5 g
Fibres alimentaires 1,4 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl -
Polyols -
Acides organiques -
Alcool 0 g


Vitamines

Ananas au sirop et jus d'ananas, appertisé, égoutté : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles
Vitamine B1 - thiamine 0,063 mg
Vitamine B2 - riboflavine < 0,01 mg
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP 2,2 mg
Vitamine B5 - acide pantothénique 0,067 mg
Vitamine B6 - pyridoxine 0,076 mg
Vitamine B9 - folates, acide folique 13,5 µg
Vitamine B12 - cobalamines -
Vitamine C - acide ascorbique 4,99 mg
Vitamines liposolubles
Vitamine A - activité vitaminique A2 -
soit -
Rétinol -
Bêta-carotène 24,2 µg
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol -
soit -
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols -
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione < 0,8 µg
Vitamine K2 - ménaquinone -


Minéraux et oligo-éléments

Ananas au sirop et jus d'ananas, appertisé, égoutté : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux
Calcium - Ca 11 mg
Magnésium - Mg 12 mg
Phosphore - P 7,8 mg
Potassium - K 130 mg
Sodium - Na < 1 mg
Oligo-éléments
Chlore - Cl 18 mg
Cuivre - Cu 0,04 mg
Fer - Fe 0,19 mg
Iode - I < 20 µg
Manganèse - Mn 1,2 mg
Sélénium - Se < 20 µg
Zinc - Zn 0,11 mg


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

Laurent Berta, nutritionniste
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