Chicorée et café, poudre soluble
Caractéristiques nutritionnelles notables
Avec 325 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment plutôt calorique, qui constitue une source de glucides, de protéines et de fibres. Il fait partie des aliments les plus riches en vitamine B3, et en potassium.
Répartition en masse des macronutriments
Répartition des acides gras
Analyse nutritionnelle détaillée
| Chicorée et café, poudre soluble : analyse nutritionnelle pour 100 g | |
|---|---|
| Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011 | 325 kcal |
| soit | 1360 kj |
| Glucides | 61,5 g |
| Sucres | - |
| Amidon | 0 g |
| Lipides | 0,3 g |
| Acides gras saturés | 0,11 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Acides gras mono-insaturés | 0,018 g |
| Oméga 9 - acide oléique (18:1) | - |
| Acides gras poly-insaturés | 0,075 g |
| Oméga 6 - acide linoléique (18:2) | - |
| Oméga 6 - acide arachidonique (20:4) | - |
| Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3) | - |
| Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5) | - |
| Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6) | - |
| Protéines | 11,9 g |
| Fibres alimentaires | 14,5 g |
| Sel - chlorure de sodium, NaCl | 0,59 g |
| Polyols | 0 g |
| Acides organiques | - |
| Alcool | 0 g |
Vitamines
| Chicorée et café, poudre soluble : vitamines pour 100 g | ||
|---|---|---|
| Vitamines hydrosolubles | % AJR1 | |
| Vitamine B1 - thiamine | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B2 - riboflavine | 0,29 mg | 20,71 % |
| Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP | 23,3 mg | 145,63 % |
| Vitamine B5 - acide pantothénique | 0,097 mg | 1,62 % |
| Vitamine B6 - pyridoxine | 0,029 mg | 6,93 % |
| Vitamine B9 - folates, acide folique | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 - cobalamines | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C - acide ascorbique | 0 mg | 0 % |
| Vitamines liposolubles | % AJR1 | |
| Vitamine A - activité vitaminique A2 | 0 µg | 0 % |
| soit | 0 UI | - |
| Rétinol | 0 µg | - |
| Bêta-carotène | 0 µg | - |
| Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol | 0 µg | 0 % |
| soit | 0 UI | - |
| Vitamine E - tocophérols, tocotriénols | traces | - |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione | - | - |
| Vitamine K2 - ménaquinone | - | - |
Minéraux et oligo-éléments
| Chicorée et café, poudre soluble : principaux minéraux pour 100 g | ||
|---|---|---|
| Minéraux | % AJR1 | |
| Calcium - Ca | 115 mg | 14,38 % |
| Magnésium - Mg | 199 mg | 53,07 % |
| Phosphore - P | 271 mg | 38,71 % |
| Potassium - K | 3400 mg | 170 % |
| Sodium - Na | 236 mg | - |
| Oligo-éléments | % AJR1 | |
| Chlore - Cl | - | - |
| Cuivre - Cu | 0,05 mg | 5 % |
| Fer - Fe | 4,76 mg | 34 % |
| Iode - I | 0,5 µg | 0,33 % |
| Manganèse - Mn | 1,2 mg | 60 % |
| Sélénium - Se | - | - |
| Zinc - Zn | 0,37 mg | 3,7 % |
Notes et références
Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.
1 : les apports journaliers recommandés (AJR) sont définis par le règlement 1169/2011 de l'Union Européenne. Comme pour les autres données présentées sur cette page, le pourcentage des apports journaliers recommandés (% AJR) correspond à une portion de 100 grammes de l'aliment "Chicorée et café, poudre soluble".
2 : l'activité vitaminique A correspond à la somme du rétinol et des précurseurs en équivalent rétinol. Le coefficient retenu pour le bêta-carotène est de 1/12.
2 : l'activité vitaminique A correspond à la somme du rétinol et des précurseurs en équivalent rétinol. Le coefficient retenu pour le bêta-carotène est de 1/12.
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