Tarte aux abricots

Tarte aux abricots et nutrition : répartition en masse des macronutriments
Répartition en masse des macronutriments


Tarte aux abricots : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 285 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment moyennement calorique, qui constitue une source de glucides et de fibres.


Analyse nutritionnelle détaillée

Tarte aux abricots : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011 285 kcal
soit 1193 kj
Glucides 41 g
Sucres 17,4 g
Amidon 15,7 g
Lipides 10,7 g
Acides gras saturés 6,43 g
Cholestérol 39,8 mg
Acides gras mono-insaturés 2,67 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1) 2,67 g
Acides gras poly-insaturés -
Oméga 6 - acide linoléique (18:2) 0,41 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4) -
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3) 0,02 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5) -
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6) -
Protéines 3,18 g
Fibres alimentaires 5,9 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl 0,22 g
Polyols -
Acides organiques 0 g
Alcool 0 g


Vitamines

Tarte aux abricots : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles % AJR1
Vitamine B1 - thiamine - -
Vitamine B2 - riboflavine - -
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP - -
Vitamine B5 - acide pantothénique - -
Vitamine B6 - pyridoxine - -
Vitamine B9 - folates, acide folique - -
Vitamine B12 - cobalamines - -
Vitamine C - acide ascorbique - -
Vitamines liposolubles % AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A2 0 µg 0 %
soit 0 UI -
Rétinol - -
Bêta-carotène - -
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol - -
soit - -
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols - -
Vitamine K 0 µg 0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione - -
Vitamine K2 - ménaquinone - -


Minéraux et oligo-éléments

Tarte aux abricots : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux % AJR1
Calcium - Ca 25 mg 3,13 %
Magnésium - Mg - -
Phosphore - P - -
Potassium - K - -
Sodium - Na 89,3 mg -
Oligo-éléments % AJR1
Chlore - Cl 182 mg 22,75 %
Cuivre - Cu - -
Fer - Fe 6 mg 42,86 %
Iode - I - -
Manganèse - Mn - -
Sélénium - Se - -
Zinc - Zn - -


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

Laurent Berta, nutritionniste
Restons en contact !
N'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter. Pas de spam, c'est promis !