Tarte aux abricots

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 285 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment moyennement calorique, qui constitue une source de glucides et de fibres.

Tarte aux abricots et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Tarte aux abricots : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides



Analyse nutritionnelle détaillée

Tarte aux abricots : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011285 kcal
soit1193 kj
Glucides41 g
Sucres17,4 g
Amidon15,7 g
Lipides10,7 g
Acides gras saturés6,43 g
Cholestérol39,8 mg
Acides gras mono-insaturés2,67 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)2,67 g
Acides gras poly-insaturés-
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)0,41 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)0,02 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)-
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)-
Protéines3,18 g
Fibres alimentaires5,9 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,22 g
Polyols-
Acides organiques0 g
Alcool0 g


Vitamines

Tarte aux abricots : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine--
Vitamine B2 - riboflavine--
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP--
Vitamine B5 - acide pantothénique--
Vitamine B6 - pyridoxine--
Vitamine B9 - folates, acide folique--
Vitamine B12 - cobalamines--
Vitamine C - acide ascorbique--
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A20 µg0 %
soit0 UI-
Rétinol--
Bêta-carotène--
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol--
soit--
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols--
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Tarte aux abricots : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca25 mg3,13 %
Magnésium - Mg--
Phosphore - P--
Potassium - K--
Sodium - Na89,3 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl182 mg22,75 %
Cuivre - Cu--
Fer - Fe6 mg42,86 %
Iode - I--
Manganèse - Mn--
Sélénium - Se--
Zinc - Zn--


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

Laurent Berta, nutritionniste
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