Barre céréalière diététique hypocalorique

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 386 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment plutôt calorique, qui constitue une source de glucides, de lipides et de fibres. Il fait partie des aliments les plus riches en polyols.

Barre céréalière diététique hypocalorique et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Barre céréalière diététique hypocalorique : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Barre céréalière diététique hypocalorique : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides




Analyse nutritionnelle détaillée

Barre céréalière diététique hypocalorique : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011386 kcal
soit1616 kj
Glucides65,3 g
Sucres8,5 g
Amidon28 g
Lipides11,2 g
Acides gras saturés9,6 g
Cholestérol0 mg
Acides gras mono-insaturés0,73 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)-
Acides gras poly-insaturés0,2 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)0,2 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)-
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)-
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)-
Protéines5,9 g
Fibres alimentaires5,8 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,75 g
Polyols7,13 g
Acides organiques0 g
Alcool0 g


Vitamines

Barre céréalière diététique hypocalorique : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,55 mg50 %
Vitamine B2 - riboflavine0,73 mg52,14 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP8,18 mg51,13 %
Vitamine B5 - acide pantothénique2,01 mg33,5 %
Vitamine B6 - pyridoxine0,79 mg143,57 %
Vitamine B9 - folates, acide folique73 µg36,5 %
Vitamine B12 - cobalamines0,65 µg26 %
Vitamine C - acide ascorbique22,4 mg28 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A20 µg0 %
soit0 UI-
Rétinol0 µg-
Bêta-carotène0 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol2,3 µg46 %
soit92 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols4,04 mg33,67 %
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Barre céréalière diététique hypocalorique : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca281 mg35,13 %
Magnésium - Mg95,1 mg25,36 %
Phosphore - P354 mg50,57 %
Potassium - K763 mg38,15 %
Sodium - Na300 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl--
Cuivre - Cu0,57 mg57 %
Fer - Fe6,55 mg46,79 %
Iode - I43 µg28,67 %
Manganèse - Mn0,58 mg29 %
Sélénium - Se25,5 µg46,36 %
Zinc - Zn5,54 mg55,4 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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