Barre céréalière aux fruits

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 377 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment plutôt calorique, qui constitue une source de glucides. Il fait partie des aliments les plus riches en polyols.

Barre céréalière aux fruits et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Barre céréalière aux fruits : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Barre céréalière aux fruits : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides




Analyse nutritionnelle détaillée

Barre céréalière aux fruits : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011377 kcal
soit1578 kj
Glucides73,5 g
Sucres29,6 g
Amidon37,1 g
Lipides7,07 g
Acides gras saturés3,44 g
Cholestéroltraces
Acides gras mono-insaturés2,3 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)2,3 g
Acides gras poly-insaturés1,02 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)0,89 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)< 0,0051 g
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)0,12 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)< 0,0051 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)< 0,0072 g
Protéines5,49 g
Fibres alimentaires3,8 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,63 g
Polyols6,45 g
Acides organiques0 g
Alcool0 g


Vitamines

Barre céréalière aux fruits : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,25 mg22,73 %
Vitamine B2 - riboflavine0,24 mg17,14 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP2,36 mg14,75 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0,52 mg8,67 %
Vitamine B6 - pyridoxine0,6 mg37,14 %
Vitamine B9 - folates, acide folique63,5 µg31,75 %
Vitamine B12 - cobalamines0,14 µg5,6 %
Vitamine C - acide ascorbique0,3 mg0,38 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A20 µg0 %
soit0 UI-
Rétinol0 µg-
Bêta-carotène--
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol--
soit--
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols2,5 mg20,83 %
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Barre céréalière aux fruits : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca84 mg10,5 %
Magnésium - Mg91 mg24,27 %
Phosphore - P241 mg34,43 %
Potassium - K392 mg19,6 %
Sodium - Na249 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl306 mg38,25 %
Cuivre - Cu0,38 mg38 %
Fer - Fe2,18 mg15,57 %
Iode - I20 µg13,33 %
Manganèse - Mn1,2 mg60 %
Sélénium - Se--
Zinc - Zn1,6 mg16 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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