Petit pot légumes, avec féculent, dès 4/6 mois

Petit pot légumes, avec féculent, dès 4/6 mois et nutrition : répartition en masse des macronutriments
Répartition en masse des macronutriments


Petit pot légumes, avec féculent, dès 4/6 mois : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Petit pot légumes, avec féculent, dès 4/6 mois : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides


Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 41 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment très peu calorique. Il fait partie des aliments les plus riches en cholestérol.


Analyse nutritionnelle détaillée

Petit pot légumes, avec féculent, dès 4/6 mois : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/201141 kcal
soit174 kj
Glucides6,45 g
Sucres0,5 g
Amidon5,6 g
Lipides0,8 g
Acides gras saturés0,088 g
Cholestérol< 700 mg
Acides gras mono-insaturés0,16 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)0,15 g
Acides gras poly-insaturés0,39 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)0,31 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)< 0,0002 g
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)0,082 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)< 0,0002 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)< 0,0002 g
Protéines1,3 g
Fibres alimentaires1,75 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,022 g
Polyols0 g
Acides organiquestraces
Alcool0 g


Vitamines

Petit pot légumes, avec féculent, dès 4/6 mois : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,032 mg2,91 %
Vitamine B2 - riboflavine0,015 mg1,07 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP0,47 mg2,94 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0,077 mg1,28 %
Vitamine B6 - pyridoxine0,041 mg5,5 %
Vitamine B9 - folates, acide folique27,3 µg13,65 %
Vitamine B12 - cobalamines0,029 µg1,16 %
Vitamine C - acide ascorbique0,82 mg1,03 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A2< 46,17 µg< 5,77 %
soit573 UI-
Rétinol< 21 µg-
Bêta-carotène302 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol< 0,5 µg< 10 %
soit20 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols0,53 mg4,42 %
Vitamine K5,62 µg7,49 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione5,62 µg-
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Petit pot légumes, avec féculent, dès 4/6 mois : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca13,9 mg1,74 %
Magnésium - Mg12,5 mg3,33 %
Phosphore - P28 mg4 %
Potassium - K144 mg7,2 %
Sodium - Na8,95 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl23,7 mg2,96 %
Cuivre - Cu0,04 mg4 %
Fer - Fe0,32 mg2,29 %
Iode - I< 20 µg< 13,33 %
Manganèse - Mn0,17 mg8,5 %
Sélénium - Se< 1 µg< 1,82 %
Zinc - Zn0,23 mg2,3 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

Laurent Berta, nutritionniste
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