Substitut de repas hypocalorique, prêt à boire

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 90 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment peu calorique. Il fait partie des aliments les plus riches en manganèse.

Substitut de repas hypocalorique, prêt à boire et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Substitut de repas hypocalorique, prêt à boire : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Substitut de repas hypocalorique, prêt à boire : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides



Analyse nutritionnelle détaillée

Substitut de repas hypocalorique, prêt à boire : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/201190 kcal
soit379 kj
Glucides10,4 g
Sucres7,2 g
Amidon2,5 g
Lipides2,45 g
Acides gras saturés0,55 g
Cholestérol3,4 mg
Acides gras mono-insaturés0,47 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)0,47 g
Acides gras poly-insaturés1,33 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)0,67 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)0,037 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)-
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)-
Protéines6,79 g
Fibres alimentaires< 0,5 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,19 g
Polyols0 g
Acides organiquestraces
Alcool0 g


Vitamines

Substitut de repas hypocalorique, prêt à boire : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,42 mg38,18 %
Vitamine B2 - riboflavine0,41 mg29,29 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP2,72 mg17 %
Vitamine B5 - acide pantothénique1,74 mg29 %
Vitamine B6 - pyridoxine0,62 mg124,29 %
Vitamine B9 - folates, acide folique68,1 µg34,05 %
Vitamine B12 - cobalamines0,4 µg16 %
Vitamine C - acide ascorbique20,3 mg25,38 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A2103 µg12,88 %
soit343 UI-
Rétinol103 µg-
Bêta-carotène--
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0,91 µg18,2 %
soit36 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols3,92 mg32,67 %
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Substitut de repas hypocalorique, prêt à boire : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca124 mg15,5 %
Magnésium - Mg20,3 mg5,41 %
Phosphore - P112 mg16 %
Potassium - K213 mg10,65 %
Sodium - Na76,1 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl61 mg7,63 %
Cuivre - Cu< 0,1 mg< 10 %
Fer - Fe2,2 mg15,71 %
Iode - I16,8 µg11,2 %
Manganèse - Mn20,3 mg1015 %
Sélénium - Se13,8 µg25,09 %
Zinc - Zn2 mg20 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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