Pâte sablée pur beurre, crue

Pâte sablée pur beurre, crue et nutrition : répartition en masse des macronutriments
Répartition en masse des macronutriments


Pâte sablée pur beurre, crue : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Pâte sablée pur beurre, crue : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides


Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 383 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment plutôt calorique, qui constitue une source de glucides et de lipides.


Analyse nutritionnelle détaillée

Pâte sablée pur beurre, crue : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011 383 kcal
soit 1603 kj
Glucides 53,6 g
Sucres 13,4 g
Amidon -
Lipides 15,8 g
Acides gras saturés 10,1 g
Cholestérol -
Acides gras mono-insaturés 4,1 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1) -
Acides gras poly-insaturés 0,73 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2) 0,57 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4) -
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3) 0,085 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5) -
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6) -
Protéines 5,95 g
Fibres alimentaires 1,65 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl 0,029 g
Polyols 0 g
Acides organiques 0 g
Alcool 0 g


Vitamines

Pâte sablée pur beurre, crue : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles
Vitamine B1 - thiamine -
Vitamine B2 - riboflavine -
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP -
Vitamine B5 - acide pantothénique -
Vitamine B6 - pyridoxine -
Vitamine B9 - folates, acide folique -
Vitamine B12 - cobalamines -
Vitamine C - acide ascorbique -
Vitamines liposolubles
Vitamine A - activité vitaminique A1 -
soit -
Rétinol -
Bêta-carotène -
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol -
soit -
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols -
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione -
Vitamine K2 - ménaquinone -


Minéraux et oligo-éléments

Pâte sablée pur beurre, crue : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux
Calcium - Ca -
Magnésium - Mg -
Phosphore - P -
Potassium - K -
Sodium - Na 14,1 mg
Oligo-éléments
Chlore - Cl -
Cuivre - Cu -
Fer - Fe -
Iode - I -
Manganèse - Mn -
Sélénium - Se -
Zinc - Zn -


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

Laurent Berta, nutritionniste
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