Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée aux fruits

Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée aux fruits et nutrition : répartition en masse des macronutriments
Répartition en masse des macronutriments


Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée aux fruits : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 386 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment plutôt calorique, qui constitue une source de glucides.


Analyse nutritionnelle détaillée

Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée aux fruits : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011 386 kcal
soit 1616 kj
Glucides 74,7 g
Sucres 28,8 g
Amidon 37,1 g
Lipides 6,44 g
Acides gras saturés 1,72 g
Cholestérol -
Acides gras mono-insaturés -
Oméga 9 - acide oléique (18:1) -
Acides gras poly-insaturés 1 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2) -
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4) -
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3) -
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5) -
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6) -
Protéines 4,91 g
Fibres alimentaires 3,92 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl 0,43 g
Polyols -
Acides organiques 0 g
Alcool 0 g


Vitamines

Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée aux fruits : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles
Vitamine B1 - thiamine 0,35 mg
Vitamine B2 - riboflavine 0,07 mg
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP 3,6 mg
Vitamine B5 - acide pantothénique 0,5 mg
Vitamine B6 - pyridoxine < 0,05 mg
Vitamine B9 - folates, acide folique 30 µg
Vitamine B12 - cobalamines -
Vitamine C - acide ascorbique < 1 mg
Vitamines liposolubles
Vitamine A - activité vitaminique A1 -
soit -
Rétinol -
Bêta-carotène < 50 µg
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol -
soit -
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols 4,7 mg
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione -
Vitamine K2 - ménaquinone -


Minéraux et oligo-éléments

Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée aux fruits : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux
Calcium - Ca 145 mg
Magnésium - Mg 24,5 mg
Phosphore - P 129 mg
Potassium - K 160 mg
Sodium - Na 169 mg
Oligo-éléments
Chlore - Cl 253 mg
Cuivre - Cu -
Fer - Fe < 1 mg
Iode - I < 10 µg
Manganèse - Mn < 1 mg
Sélénium - Se < 5 µg
Zinc - Zn < 1 mg


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

Laurent Berta, nutritionniste
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