Goûter sec fourré ('sandwiché') parfum lait ou vanille

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 477 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment très calorique, qui constitue une source de glucides et de lipides.

Goûter sec fourré ('sandwiché') parfum lait ou vanille et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Goûter sec fourré ('sandwiché') parfum lait ou vanille : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Goûter sec fourré ('sandwiché') parfum lait ou vanille : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides



Analyse nutritionnelle détaillée

Goûter sec fourré ('sandwiché') parfum lait ou vanille : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011477 kcal
soit1997 kj
Glucides71,2 g
Sucres34,7 g
Amidon32,6 g
Lipides18,6 g
Acides gras saturés10,7 g
Cholestérol3,1 mg
Acides gras mono-insaturés5,49 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)5,49 g
Acides gras poly-insaturés1,61 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)1,6 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)< 0,005 g
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)0,011 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)< 0,005 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)< 0,005 g
Protéines5,36 g
Fibres alimentaires1,83 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,56 g
Polyols-
Acides organiques0 g
Alcool0 g


Vitamines

Goûter sec fourré ('sandwiché') parfum lait ou vanille : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine< 0,05 mg< 4,55 %
Vitamine B2 - riboflavine0,06 mg4,29 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP< 0,05 mg< 0,31 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0,3 mg5 %
Vitamine B6 - pyridoxine< 0,05 mg< 21,43 %
Vitamine B9 - folates, acide folique7,4 µg3,7 %
Vitamine B12 - cobalamines0,31 µg12,4 %
Vitamine C - acide ascorbique--
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A2< 6,17 µg< 0,77 %
soit90 UI-
Rétinol< 2 µg-
Bêta-carotène< 50 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol< 0,2 µg< 4 %
soit8 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols1,1 mg9,17 %
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Goûter sec fourré ('sandwiché') parfum lait ou vanille : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca20,6 mg2,58 %
Magnésium - Mg12,9 mg3,44 %
Phosphore - P77 mg11 %
Potassium - K96,5 mg4,83 %
Sodium - Na222 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl308 mg38,5 %
Cuivre - Cu< 1 mg< 100 %
Fer - Fe< 1 mg< 7,14 %
Iode - I< 10 µg< 6,67 %
Manganèse - Mn< 1 mg< 50 %
Sélénium - Se< 3 µg< 5,45 %
Zinc - Zn< 1 mg< 10 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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