Soupe minestrone, préemballée à réchauffer

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 48 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment très peu calorique.

Soupe minestrone, préemballée à réchauffer et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Soupe minestrone, préemballée à réchauffer : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Soupe minestrone, préemballée à réchauffer : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides



Analyse nutritionnelle détaillée

Soupe minestrone, préemballée à réchauffer : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/201148 kcal
soit204 kj
Glucides5,6 g
Sucres1,7 g
Amidon-
Lipides2 g
Acides gras saturés0,6 g
Cholestérol1,5 mg
Acides gras mono-insaturés0,34 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)-
Acides gras poly-insaturés0,29 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)-
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)-
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)0 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)0 g
Protéines1,2 g
Fibres alimentaires1,8 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,75 g
Polyols0 g
Acides organiquestraces
Alcool0 g


Vitamines

Soupe minestrone, préemballée à réchauffer : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,023 mg2,09 %
Vitamine B2 - riboflavine0,034 mg2,43 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP0,44 mg2,75 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0,22 mg3,67 %
Vitamine B6 - pyridoxine0,071 mg15,71 %
Vitamine B9 - folates, acide folique10 µg5 %
Vitamine B12 - cobalamines0 µg0 %
Vitamine C - acide ascorbique1,25 mg1,56 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A273,75 µg9,22 %
soit1475 UI-
Rétinol0 µg-
Bêta-carotène885 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0 µg0 %
soit0 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols0,67 mg5,58 %
Vitamine K3,2 µg4,27 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione3,2 µg-
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Soupe minestrone, préemballée à réchauffer : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca33,3 mg4,16 %
Magnésium - Mg12,5 mg3,33 %
Phosphore - P34,5 mg4,93 %
Potassium - K106 mg5,3 %
Sodium - Na300 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl460 mg57,5 %
Cuivre - Cu0,11 mg11 %
Fer - Fe0,56 mg4 %
Iode - I1 µg0,67 %
Manganèse - Mn0,11 mg5,5 %
Sélénium - Se< 2,2 µg< 4 %
Zinc - Zn0,19 mg1,9 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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