Jus de grenade, pur jus

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 55 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment peu calorique.

Jus de grenade, pur jus et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Jus de grenade, pur jus : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Jus de grenade, pur jus : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides




Analyse nutritionnelle détaillée

Jus de grenade, pur jus : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie155 kcal
soit231 kj
Glucides13 g
Sucres12,7 g
Amidon-
Lipides0,29 g
Acides gras saturés0,077 g
Cholestérol0 mg
Acides gras mono-insaturés0,059 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)-
Acides gras poly-insaturés0,05 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)-
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)-
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)0 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)0 g
Protéines0,15 g
Fibres alimentaires0,1 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,023 g
Polyols-
Acides organiques-
Alcool0 g


Vitamines

Jus de grenade, pur jus : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR2
Vitamine B1 - thiamine0,015 mg1,36 %
Vitamine B2 - riboflavine0,015 mg1,07 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP0,23 mg1,44 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0,29 mg4,83 %
Vitamine B6 - pyridoxine0,04 mg20,71 %
Vitamine B9 - folates, acide folique24 µg12 %
Vitamine B12 - cobalamines0 µg0 %
Vitamine C - acide ascorbique0,1 mg0,13 %
Vitamines liposolubles% AJR2
Vitamine A - activité vitaminique A30 µg0 %
soit0 UI-
Rétinol0 µg-
Bêta-carotène0 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0 µg0 %
soit0 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols0,38 mg3,17 %
Vitamine K10,4 µg13,87 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione10,4 µg-
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Jus de grenade, pur jus : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR2
Calcium - Ca11 mg1,38 %
Magnésium - Mg7 mg1,87 %
Phosphore - P11 mg1,57 %
Potassium - K214 mg10,7 %
Sodium - Na9 mg-
Oligo-éléments% AJR2
Chlore - Cl--
Cuivre - Cu0,021 mg2,1 %
Fer - Fe0,1 mg0,71 %
Iode - I--
Manganèse - Mn0,095 mg4,75 %
Sélénium - Se--
Zinc - Zn0,09 mg0,9 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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