Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen)
Répartition des acides gras
Part de sucres parmi les glucides
Caractéristiques nutritionnelles notables
Avec 30 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment très peu calorique.
Analyse nutritionnelle détaillée
| Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : analyse nutritionnelle pour 100 g | |
|---|---|
| Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011 | 30 kcal |
| soit | 126 kj |
| Glucides | 7,35 g |
| Sucres | 7,14 g |
| Amidon | 0,00027 g |
| Lipides | 0,042 g |
| Acides gras saturés | 0,0045 g |
| Cholestérol | 0,054 mg |
| Acides gras mono-insaturés | 0,0019 g |
| Oméga 9 - acide oléique (18:1) | 0 g |
| Acides gras poly-insaturés | 0,00018 g |
| Oméga 6 - acide linoléique (18:2) | 0 g |
| Oméga 6 - acide arachidonique (20:4) | 0 g |
| Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3) | 0 g |
| Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5) | 0 g |
| Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6) | 0 g |
| Protéines | 0,1 g |
| Fibres alimentaires | 0,011 g |
| Sel - chlorure de sodium, NaCl | 0,029 g |
| Polyols | 0 g |
| Acides organiques | 0,069 g |
| Alcool | 0 g |
Vitamines
| Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : vitamines pour 100 g | ||
|---|---|---|
| Vitamines hydrosolubles | % AJR1 | |
| Vitamine B1 - thiamine | 0,003 mg | 0,27 % |
| Vitamine B2 - riboflavine | 0,0083 mg | 0,59 % |
| Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP | 0,041 mg | 0,26 % |
| Vitamine B5 - acide pantothénique | 0,018 mg | 0,3 % |
| Vitamine B6 - pyridoxine | 0,0089 mg | 1,29 % |
| Vitamine B9 - folates, acide folique | 1,22 µg | 0,61 % |
| Vitamine B12 - cobalamines | 0,0052 µg | 0,21 % |
| Vitamine C - acide ascorbique | 1,96 mg | 2,45 % |
| Vitamines liposolubles | % AJR1 | |
| Vitamine A - activité vitaminique A2 | 0,36 µg | 0,04 % |
| soit | 3 UI | - |
| Rétinol | 0,23 µg | - |
| Bêta-carotène | 1,52 µg | - |
| Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol | 0,009 µg | 0,18 % |
| soit | 0 UI | - |
| Vitamine E - tocophérols, tocotriénols | 0,011 mg | 0,09 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione | 0 µg | - |
| Vitamine K2 - ménaquinone | 0 µg | - |
Minéraux et oligo-éléments
| Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : principaux minéraux pour 100 g | ||
|---|---|---|
| Minéraux | % AJR1 | |
| Calcium - Ca | 5,98 mg | 0,75 % |
| Magnésium - Mg | 2,41 mg | 0,64 % |
| Phosphore - P | 6,16 mg | 0,88 % |
| Potassium - K | 10,3 mg | 0,52 % |
| Sodium - Na | 11,6 mg | - |
| Oligo-éléments | % AJR1 | |
| Chlore - Cl | 0 mg | - |
| Cuivre - Cu | 0,011 mg | 1,1 % |
| Fer - Fe | 0,067 mg | 0,48 % |
| Iode - I | 1,01 µg | 0,67 % |
| Manganèse - Mn | 0,013 mg | 0,65 % |
| Sélénium - Se | 1,35 µg | 2,45 % |
| Zinc - Zn | 0,02 mg | 0,2 % |
Notes et références
Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.
1 : les apports journaliers recommandés (AJR) sont définis par le règlement 1169/2011 de l'Union Européenne. Comme pour les autres données présentées sur cette page, le pourcentage des apports journaliers recommandés (% AJR) correspond à une portion de 100 grammes de l'aliment "Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen)".
2 : l'activité vitaminique A correspond à la somme du rétinol et des précurseurs en équivalent rétinol. Le coefficient retenu pour le bêta-carotène est de 1/12.
2 : l'activité vitaminique A correspond à la somme du rétinol et des précurseurs en équivalent rétinol. Le coefficient retenu pour le bêta-carotène est de 1/12.
