Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen)

Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides


Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 30 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment très peu calorique.


Analyse nutritionnelle détaillée

Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011 30 kcal
soit 126 kj
Glucides 7,35 g
Sucres 7,14 g
Amidon 0,00027 g
Lipides 0,042 g
Acides gras saturés 0,0045 g
Cholestérol 0,054 mg
Acides gras mono-insaturés 0,0019 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1) 0 g
Acides gras poly-insaturés 0,00018 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2) 0 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4) 0 g
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3) 0 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5) 0 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6) 0 g
Protéines 0,1 g
Fibres alimentaires 0,011 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl 0,029 g
Polyols 0 g
Acides organiques 0,069 g
Alcool 0 g


Vitamines

Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles % AJR1
Vitamine B1 - thiamine 0,003 mg 0,27 %
Vitamine B2 - riboflavine 0,0083 mg 0,59 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP 0,041 mg 0,26 %
Vitamine B5 - acide pantothénique 0,018 mg 0,3 %
Vitamine B6 - pyridoxine 0,0089 mg 1,29 %
Vitamine B9 - folates, acide folique 1,22 µg 0,61 %
Vitamine B12 - cobalamines 0,0052 µg 0,21 %
Vitamine C - acide ascorbique 1,96 mg 2,45 %
Vitamines liposolubles % AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A2 0,36 µg 0,04 %
soit 3 UI -
Rétinol 0,23 µg -
Bêta-carotène 1,52 µg -
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol 0,009 µg 0,18 %
soit 0 UI -
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols 0,011 mg 0,09 %
Vitamine K 0 µg 0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione 0 µg -
Vitamine K2 - ménaquinone 0 µg -


Minéraux et oligo-éléments

Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux % AJR1
Calcium - Ca 5,98 mg 0,75 %
Magnésium - Mg 2,41 mg 0,64 %
Phosphore - P 6,16 mg 0,88 %
Potassium - K 10,3 mg 0,52 %
Sodium - Na 11,6 mg -
Oligo-éléments % AJR1
Chlore - Cl 0 mg -
Cuivre - Cu 0,011 mg 1,1 %
Fer - Fe 0,067 mg 0,48 %
Iode - I 1,01 µg 0,67 %
Manganèse - Mn 0,013 mg 0,65 %
Sélénium - Se 1,35 µg 2,45 %
Zinc - Zn 0,02 mg 0,2 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

Laurent Berta, nutritionniste
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