Rhum

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 248 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment moyennement calorique. Il fait partie des aliments les plus riches en alcool.

Rhum : quels modes alimentaires ?

Cet aliment est compatible avec le régime cétogène.



Analyse nutritionnelle détaillée

Rhum : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/2011248 kcal
soit1038 kj
Glucides0,031 g
Sucres0 g
Amidon0 g
Lipides0 g
Acides gras saturés0 g
Cholestérol0 mg
Acides gras mono-insaturés0 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)0 g
Acides gras poly-insaturés0 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)0 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)0 g
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)0 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)0 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)0 g
Protéines0 g
Fibres alimentaires0 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,0025 g
Polyols0 g
Acides organiques0 g
Alcool35,5 g


Vitamines

Rhum : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,007 mg0,64 %
Vitamine B2 - riboflavine0,004 mg0,29 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP0,013 mg0,08 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0 mg0 %
Vitamine B6 - pyridoxine0,001 mg0 %
Vitamine B9 - folates, acide folique0 µg0 %
Vitamine B12 - cobalamines0 µg0 %
Vitamine C - acide ascorbique0 mg0 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A20 µg0 %
soit0 UI-
Rétinol0 µg-
Bêta-carotène0 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0 µg0 %
soit0 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols0 mg0 %
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione0 µg-
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Rhum : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca0 mg0 %
Magnésium - Mg0 mg0 %
Phosphore - P4,5 mg0,64 %
Potassium - K2 mg0,1 %
Sodium - Na1 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl--
Cuivre - Cu0,059 mg5,9 %
Fer - Fe0,08 mg0,57 %
Iode - I1 µg0,67 %
Manganèse - Mn0,018 mg0,9 %
Sélénium - Se--
Zinc - Zn0,043 mg0,43 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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