Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 18 mois

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 67 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment peu calorique.

Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 18 mois et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 18 mois : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides




Analyse nutritionnelle détaillée

Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 18 mois : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/201167 kcal
soit280 kj
Glucides8,75 g
Sucres2,47 g
Amidon-
Lipides1,94 g
Acides gras saturés0,2 g
Cholestérol-
Acides gras mono-insaturés-
Oméga 9 - acide oléique (18:1)-
Acides gras poly-insaturés-
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)-
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)-
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)-
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)-
Protéines2,57 g
Fibres alimentaires2,12 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,3 g
Polyols0 g
Acides organiquestraces
Alcool0 g


Vitamines

Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 18 mois : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,045 mg4,09 %
Vitamine B2 - riboflavine0,08 mg5,71 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP0,44 mg2,75 %
Vitamine B5 - acide pantothénique--
Vitamine B6 - pyridoxine0,055 mg0 %
Vitamine B9 - folates, acide folique20,2 µg10,1 %
Vitamine B12 - cobalamines0,062 µg2,48 %
Vitamine C - acide ascorbique9,3 mg11,63 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A2138,33 µg17,29 %
soit2767 UI-
Rétinol--
Bêta-carotène1660 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0,012 µg0,24 %
soit0 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols0,58 mg4,83 %
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Plat légumes, avec féculent et lait/crème, dès 18 mois : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca45,4 mg5,68 %
Magnésium - Mg11,2 mg2,99 %
Phosphore - P43,8 mg6,26 %
Potassium - K151 mg7,55 %
Sodium - Na120 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl--
Cuivre - Cu0,048 mg4,8 %
Fer - Fe0,4 mg2,86 %
Iode - I--
Manganèse - Mn0,1 mg5 %
Sélénium - Se0,93 µg1,69 %
Zinc - Zn0,34 mg3,4 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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