Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, avec édulcorants, 0% MG

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 54 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment peu calorique.

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, avec édulcorants, 0% MG et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, avec édulcorants, 0% MG : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides



Analyse nutritionnelle détaillée

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, avec édulcorants, 0% MG : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/201154 kcal
soit228 kj
Glucides8,29 g
Sucres4,23 g
Amidon-
Lipides0,06 g
Acides gras saturés0,038 g
Cholestérol-
Acides gras mono-insaturés-
Oméga 9 - acide oléique (18:1)-
Acides gras poly-insaturés-
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)-
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)-
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)-
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)-
Protéines4,53 g
Fibres alimentairestraces
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,15 g
Polyols0 g
Acides organiques1 g
Alcool0 g


Vitamines

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, avec édulcorants, 0% MG : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine--
Vitamine B2 - riboflavine--
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP--
Vitamine B5 - acide pantothénique--
Vitamine B6 - pyridoxine--
Vitamine B9 - folates, acide folique--
Vitamine B12 - cobalamines--
Vitamine C - acide ascorbique--
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A2< 2,67 µg< 0,33 %
soit20 UI-
Rétinol< 2 µg-
Bêta-carotène< 8 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol1,25 µg25 %
soit50 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols--
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Yaourt, lait fermenté ou spécialité laitière, aromatisé, avec édulcorants, 0% MG : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca141 mg17,63 %
Magnésium - Mg--
Phosphore - P--
Potassium - K--
Sodium - Na57,5 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl--
Cuivre - Cu< 0,1 mg< 10 %
Fer - Fe--
Iode - I15,1 µg10,07 %
Manganèse - Mn< 0,1 mg< 5 %
Sélénium - Se< 5 µg< 9,09 %
Zinc - Zn0,52 mg5,2 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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