Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aux fruits, sucré, au bifidus

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 97 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment peu calorique.

Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aux fruits, sucré, au bifidus et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aux fruits, sucré, au bifidus : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides



Analyse nutritionnelle détaillée

Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aux fruits, sucré, au bifidus : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/201197 kcal
soit406 kj
Glucides13 g
Sucres12,9 g
Amidon0 g
Lipides3,01 g
Acides gras saturés2 g
Cholestérol-
Acides gras mono-insaturés-
Oméga 9 - acide oléique (18:1)-
Acides gras poly-insaturés-
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)-
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)-
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)-
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)-
Protéines3,57 g
Fibres alimentaires0,65 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,14 g
Polyols0,09 g
Acides organiques1 g
Alcool0 g


Vitamines

Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aux fruits, sucré, au bifidus : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine--
Vitamine B2 - riboflavine--
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP--
Vitamine B5 - acide pantothénique--
Vitamine B6 - pyridoxine--
Vitamine B9 - folates, acide folique--
Vitamine B12 - cobalamines0,24 µg9,6 %
Vitamine C - acide ascorbique--
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A23,17 µg0,4 %
soit63 UI-
Rétinol--
Bêta-carotène38 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol--
soit--
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols--
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aux fruits, sucré, au bifidus : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca122 mg15,25 %
Magnésium - Mg12 mg3,2 %
Phosphore - P92 mg13,14 %
Potassium - K153 mg7,65 %
Sodium - Na53,8 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl--
Cuivre - Cu< 0,1 mg< 10 %
Fer - Fe--
Iode - I12,6 µg8,4 %
Manganèse - Mn< 0,1 mg< 5 %
Sélénium - Se< 5 µg< 9,09 %
Zinc - Zn0,42 mg4,2 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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