Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aromatisé, sucré, au bifidus

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 89 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment peu calorique.

Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aromatisé, sucré, au bifidus et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aromatisé, sucré, au bifidus : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aromatisé, sucré, au bifidus : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides




Analyse nutritionnelle détaillée

Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aromatisé, sucré, au bifidus : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie189 kcal
soit376 kj
Glucides12,5 g
Sucres12 g
Amidon0 g
Lipides2,94 g
Acides gras saturés1,92 g
Cholestérol10,4 mg
Acides gras mono-insaturés0,72 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)0,58 g
Acides gras poly-insaturés0,14 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)0,026 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)< 0,005 g
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)0,013 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)< 0,005 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)< 0,005 g
Protéines3,45 g
Fibres alimentaires0 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,11 g
Polyols0 g
Acides organiques-
Alcool0 g


Vitamines

Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aromatisé, sucré, au bifidus : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR2
Vitamine B1 - thiamine0,04 mg3,64 %
Vitamine B2 - riboflavine0,19 mg13,57 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP0,12 mg0,75 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0,47 mg7,83 %
Vitamine B6 - pyridoxine< 0,05 mg< 33,57 %
Vitamine B9 - folates, acide folique5,3 µg2,65 %
Vitamine B12 - cobalamines0,22 µg8,8 %
Vitamine C - acide ascorbique1 mg1,25 %
Vitamines liposolubles% AJR2
Vitamine A - activité vitaminique A3< 6,17 µg< 0,77 %
soit90 UI-
Rétinol< 2 µg-
Bêta-carotène< 50 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0,3 µg6 %
soit12 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols< 0,1 mg< 0,83 %
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Lait fermenté ou spécialité laitière type yaourt, aromatisé, sucré, au bifidus : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR2
Calcium - Ca122 mg15,25 %
Magnésium - Mg11,7 mg3,12 %
Phosphore - P101 mg14,43 %
Potassium - K139 mg6,95 %
Sodium - Na42,9 mg-
Oligo-éléments% AJR2
Chlore - Cl109 mg13,63 %
Cuivre - Cu0,007 mg0,7 %
Fer - Fe< 1 mg< 7,14 %
Iode - I8,1 µg5,4 %
Manganèse - Mn0,001 mg0,05 %
Sélénium - Se1,1 µg2 %
Zinc - Zn0,41 mg4,1 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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