Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, nature, sucré

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 64 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment peu calorique.

Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, nature, sucré et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, nature, sucré : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, nature, sucré : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides



Analyse nutritionnelle détaillée

Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, nature, sucré : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/201164 kcal
soit271 kj
Glucides9,29 g
Sucres9,29 g
Amidon0 g
Lipides1,48 g
Acides gras saturés0,93 g
Cholestéroltraces
Acides gras mono-insaturéstraces
Oméga 9 - acide oléique (18:1)-
Acides gras poly-insaturéstraces
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)-
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)-
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)-
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)-
Protéines2,93 g
Fibres alimentaires0 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,1 g
Polyols0 g
Acides organiques1 g
Alcool0 g


Vitamines

Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, nature, sucré : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,03 mg2,73 %
Vitamine B2 - riboflavine0,16 mg11,43 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP0,09 mg0,56 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0,19 mg3,17 %
Vitamine B6 - pyridoxine0,21 mg13,57 %
Vitamine B9 - folates, acide folique12 µg6 %
Vitamine B12 - cobalamines0,2 µg8 %
Vitamine C - acide ascorbique0 mg0 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A20,58 µg0,07 %
soit12 UI-
Rétinoltraces-
Bêta-carotène7 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0,75 µg15 %
soit30 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénolstraces-
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, nature, sucré : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca117 mg14,63 %
Magnésium - Mg11 mg2,93 %
Phosphore - P81 mg11,57 %
Potassium - K138 mg6,9 %
Sodium - Na40 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl75 mg9,38 %
Cuivre - Cu0,01 mg1 %
Fer - Fe0,1 mg0,71 %
Iode - I11 µg7,33 %
Manganèse - Mntraces-
Sélénium - Se1 µg1,82 %
Zinc - Zn0,3 mg3 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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