Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, aromatisé, sucré

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 73 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment peu calorique.

Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, aromatisé, sucré et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, aromatisé, sucré : répartition en masse des familles d'acides gras (saturés, monoinsaturés, polyinsaturés)
Répartition des acides gras
Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, aromatisé, sucré : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides



Analyse nutritionnelle détaillée

Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, aromatisé, sucré : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie - selon le règlement UE N° 1169/201173 kcal
soit308 kj
Glucides11,6 g
Sucres11,3 g
Amidon< 0,35 g
Lipides1,4 g
Acides gras saturés0,95 g
Cholestérol5,46 mg
Acides gras mono-insaturés0,2 g
Oméga 9 - acide oléique (18:1)0,2 g
Acides gras poly-insaturés0,015 g
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)0,013 g
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)< 0,00066 g
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)0,0024 g
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)< 0,00066 g
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)< 0,00066 g
Protéines2,98 g
Fibres alimentaires0,028 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,08 g
Polyols0 g
Acides organiques1 g
Alcool0 g


Vitamines

Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, aromatisé, sucré : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 - thiamine0,038 mg3,45 %
Vitamine B2 - riboflavine0,14 mg10 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP< 0,1 mg< 0,63 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0,33 mg5,5 %
Vitamine B6 - pyridoxine0,029 mg23,57 %
Vitamine B9 - folates, acide folique5,12 µg2,56 %
Vitamine B12 - cobalamines0,2 µg8 %
Vitamine C - acide ascorbique< 0,5 mg< 0,63 %
Vitamines liposolubles% AJR1
Vitamine A - activité vitaminique A2< 21,58 µg< 2,7 %
soit82 UI-
Rétinol< 21 µg-
Bêta-carotène7 µg-
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol0,75 µg15 %
soit30 UI-
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols< 0,08 mg< 0,67 %
Vitamine K< 0,8 µg< 1,07 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione< 0,8 µg-
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Boisson lactée, lait fermenté ou yaourt à boire, aromatisé, sucré : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR1
Calcium - Ca115 mg14,38 %
Magnésium - Mg11 mg2,93 %
Phosphore - P82 mg11,71 %
Potassium - K140 mg7 %
Sodium - Na31,3 mg-
Oligo-éléments% AJR1
Chlore - Cl88,3 mg11,04 %
Cuivre - Cu0,01 mg1 %
Fer - Fe0,12 mg0,86 %
Iode - I< 20 µg< 13,33 %
Manganèse - Mn0,01 mg0,5 %
Sélénium - Se< 20 µg< 36,36 %
Zinc - Zn0,42 mg4,2 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

Laurent Berta, nutritionniste
Restons en contact !
N'hésitez pas à vous inscrire à la newsletter. Pas de spam, c'est promis !