Fromage frais type petit suisse, nature, 4% MG environ

Caractéristiques nutritionnelles notables

Avec 92 kcal pour 100 g, il s'agit d'un aliment peu calorique.

Fromage frais type petit suisse, nature, 4% MG environ et nutrition : répartition en masse des macronutriments

Répartition en masse des macronutriments


Fromage frais type petit suisse, nature, 4% MG environ : part de sucres, en masse, parmi le total glucidique
Part de sucres parmi les glucides



Analyse nutritionnelle détaillée

Fromage frais type petit suisse, nature, 4% MG environ : analyse nutritionnelle pour 100 g
Energie192 kcal
soit386 kj
Glucides3,37 g
Sucres3,37 g
Amidon0 g
Lipides4,61 g
Acides gras saturés-
Cholestérol-
Acides gras mono-insaturés-
Oméga 9 - acide oléique (18:1)-
Acides gras poly-insaturés-
Oméga 6 - acide linoléique (18:2)-
Oméga 6 - acide arachidonique (20:4)-
Oméga 3 - ALA : acide alpha-linolénique (18:3)-
Oméga 3 - EPA : acide eicosapentaénoïque (20:5)-
Oméga 3 - DHA : acide docosahexaénoïque (22:6)-
Protéines9,53 g
Fibres alimentaires0 g
Sel - chlorure de sodium, NaCl0,11 g
Polyols0 g
Acides organiques-
Alcool0 g


Vitamines

Fromage frais type petit suisse, nature, 4% MG environ : vitamines pour 100 g
Vitamines hydrosolubles% AJR2
Vitamine B1 - thiamine--
Vitamine B2 - riboflavine0,24 mg17,14 %
Vitamine B3 - niacine, ex- vitamine PP0,26 mg1,63 %
Vitamine B5 - acide pantothénique0,34 mg5,67 %
Vitamine B6 - pyridoxine-24,29 %
Vitamine B9 - folates, acide folique--
Vitamine B12 - cobalamines0,35 µg14 %
Vitamine C - acide ascorbique--
Vitamines liposolubles% AJR2
Vitamine A - activité vitaminique A30 µg0 %
soit0 UI-
Rétinol--
Bêta-carotène--
Vitamine D - ergocalciférol, cholécalciférol--
soit--
Vitamine E - tocophérols, tocotriénols--
Vitamine K0 µg0 %
Vitamine K1 - phylloquinone, phytoménadione--
Vitamine K2 - ménaquinone--


Minéraux et oligo-éléments

Fromage frais type petit suisse, nature, 4% MG environ : principaux minéraux pour 100 g
Minéraux% AJR2
Calcium - Ca103 mg12,88 %
Magnésium - Mg40 mg10,67 %
Phosphore - P126 mg18 %
Potassium - K114 mg5,7 %
Sodium - Na44 mg-
Oligo-éléments% AJR2
Chlore - Cl--
Cuivre - Cu0,01 mg1 %
Fer - Fe0,14 mg1 %
Iode - I14 µg9,33 %
Manganèse - Mn--
Sélénium - Se2 µg3,64 %
Zinc - Zn0,48 mg4,8 %


Notes et références

Les valeurs nutritionnelles proviennent de la base de données de référence Ciqual 2017, fournie sous licence ouverte par l'Observatoire des aliments de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail). Il s'agit d'un organisme public certifié, ce qui offre une garantie sur la fiabilité et l'exactitude des données.

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